Tout être humain est comme un voyageur avec ses valises... La relaxation va permettre de poser ses valises, de se décontracter, de se détendre en passant par les sensations corporelles, par les...
Elle associe le corps et le mental dans une pratique composée d’exercices dynamiques et de techniques de visualisation en s’appuyant sur la respiration et sur la pensée positive. Elle favorise une...