Sophrologue dans l'Ain - Nathalie Ploy
Un bien être intérieur qui se voit à l'extérieur

Nathalie Ploy
Sophrologue Diplômée des écoles
membres de la FEPS
15 rue Commerson
01400 Châtillon-sur-Chalaronne

Tél. 06 60 26 55 09

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Mme Danielle B.
 "..J'ai apprécié les séances car vous êtes une personne pleine de gentillesse de calme et douceur. Je suis toujours repartie beaucoup plus détendue et calme. Ça m'a permis d'avoir un peu plus confiance en moi, et d'arriver à relativiser. C'est déjà bien .... De plus, les exercices me sont bénéfiques..."
 
Mr Frédéric F.
 "Découverte de la sophrologie grâce à Nathalie ce qui ma permis de prendre contact avec moi-même et d'apprendre à gérer mon stress et mes émotions, à éliminer mes crises d'angoisses. Je tiens à vous remercier pour votre aide, de cette découverte de la sophrologie et la connaissance de moi-même. Merci à vous."

 Mme  Sylvaine. J
"La 1ère fois que je suis allée chez Nathalie , j’y suis allée contrainte et forcée. Je ne pensais pas que la sophrologie pourrait m’apporter autant de paix. Je lui ai donc dis lors de notre 1er rendez-vous que je doutais de l’effet que cela pourrait produire chez moi.
Nathalie est une personne accueillante, chaleureuse, douce, souriante et qui met immédiatement en confiance. Elle a tout d’abord pris un grand moment afin que je puisse lui exposer ce que je ressentais. Ensuite après réflexion elle a mis en place une 1ère séance.
 Pour tout avouer, lorsque je suis rentrée chez moi après le 1er rendez-vous  je ne me suis pas reconnue. Je me suis sentie immédiatement calme et apaisée. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle je lui ai fait confiance et que j’ai décidé de retourner la voir afin de faire un vrai travail.
Les 1ers temps, les séances m’étaient bénéfiques mais cela ne durait pas dans le temps, puis, petit à petit, j’ai réussi à mettre en application des techniques que Nathalie m’enseignait.
Maintenant, je me sers de ses leçons au quotidien lorsque je sens que la pression monte en moi et que je ne vais plus être maître de mes émotions. Cela fonctionne assez bien et je peux dire que ma personnalité a beaucoup changé depuis. Il y a un avant la sophrologie et un « après ». Je ne suis plus la même. Je n’ai plus de boule à l’estomac, je dors mieux, je m’énerve rarement même face à des gens qui me provoquent ! J’arrive à prendre beaucoup de recul par rapport à des évènements de façon à appréhender la vie plus sereinement.
 Certainement que ce n’est pas uniquement la sophrologie mais aussi et surtout la personne qui transmet la technique de la sophrologie qui est importante..."

Madame Christine D.
"Lorsque j'ai commencé, les séances, je recherchais un moyen de retrouver le sommeil, sans médicaments, ce qui m'était pas arrivé depuis longtemps. je mettais au moins une heure avant de m'endormir. J'étais mal dans ma peau. Depuis plusieurs années, j'étais confrontée, à la maladie qui avait touché, des êtres chers à mes yeux. J'avais été confrontée, au décès de l'un d'eux.
J'avais l'impression de perdre pied et de perdre ma joie de vivre. A la toute première séance, j'ai tout de suite ressenti un bien être, un soutien. Au fur et à mesure et très rapidement j'ai retrouvé, un sommeil paisible, bien sûr, en effectuant les exercices qui m'avaient été conseillés.
Mon entourage a commencé, à voir un changement.
Pour ma part, j'avais de nouveau envie de rire, sans avoir à me forcer. J'avais retrouvé l'étincelle qui brillait dans mon regard.
La sophrologie, m'a apporté beaucoup: la sérénité, une vision des choses, pour les aborder plus facilement, optimiser tous les évènements qui se présentent, qu'ils soient bons ou mauvais, je suis devenue plus positive, et lorsque je me projette dans des situations professionnelles ou familiales, je ne vois plus les choses en noir, mais plutôt en rose. Il y a des évènements qui me sont arrivés et que j'ai su gérer et si cela s'était produit un an plus tôt, je me serais effondrée.
Bien sûr, je ressens le besoin de faire de temps en temps une séance, mais maintenant, j'ouvre les tiroirs et je cherche ce qui me convient. Un grand merci à Nathalie , qui m'a permis de me retrouver et de redevenir la personne que j'étais, il y a quelques années.
Et lorsque je rencontre des personnes qui sont dans la détresse, je leur conseille vivement la sophrologie, en leur vantant tous les biens faits, de cette pratique. Ma famille, m'a vraiment vu évoluer et pourrait également témoigner du changement qui s'est effectué en moi. Il est certain que la sophrologie est un bien être intérieur, qui se voit de l'extérieur. Pour moi cela à été flagrant.  Merci encore, pour cette aide."
 
Mme Jocelyne M.
 "Depuis de nombreuses années, je souffrais de spasmophilie, suite aux séances de sophrologie, j’anticipe et je gère les attaques de crises d’angoisse et depuis maintenant un an et demi,  je n’ai eu à subir aucune crise . Les résultats sont plus que satisfaisants et ont dépassé mes espérances..."

 Mme Angelique V.
 "je tenais à remercier Nathalie pour le bien être qu'elle a su m'apporter. Grace aux exercices de respiration et de vision à plus ou moins long terme, j'ai réappris à m'écouter et surtout à lâcher prise sur certains moments de ma vie...Moi qui était une femme anxieuse et stressée, je suis enfin sortie de ça pour laisser place aux choses importantes et avoir une vision plus positive de chaque instant de ma vie...Alors un grand merci pour tout ça, sans elle et son accompagnement, je n'y serais jamais arrivée seule..."
 



Du plus récent au plus ancien | Du plus ancien au plus récent

31.Posté par Marion le 09/10/2024 19:31 (depuis mobile)
Nathalie est une professionnelle bienveillante et sans jugements. Suite à deux cambriolages en moins d'un an et demi, j'avais des angoisses, des peurs, qui ont totalement disparue suite aux séances faites avec Nathalie.
Encore merci.

30.Posté par André( le RV du Lundi.....) le 12/03/2024 17:27
Une très belle écoute beaucoup d'attention, beaucoup d'empathie. Merci .pour l'aide apportée
Une personne pleine de douceur et d'humour
Je recommande

29.Posté par Chambon Patricia le 12/03/2024 12:46 (depuis mobile)
Nathalie a su déterminer mes besoins grâce à son écoute et ses connaissances. J ai pu suivre une thérapie adaptée qui a été d une grande aide et qui continue de l être grâce à l apprentissage de Nathalie un grand Merci !

28.Posté par Annie F le 27/01/2024 10:45
Merci Nathalie pour votre gentillesse et votre bienveillance, pour le chemin parcouru ensemble pas à pas. Vos séances EMDR et sophrologie m’ont permis de traverser l’épreuve de la perte de confiance, de la grande tristesse ressentie pendant la douloureuse procédure de divorce. Grâce à vous Nathalie, j’ai pu surmonter mon angoisse et me battre pour obtenir le respect de mon intégrité physique. Je continue à pratiquer vos enseignements des techniques de la sophrologie afin de poursuivre ma vie dans la joie.
Nathalie est une personne solaire qui nous accompagne pour retrouver notre équilibre. Merci beaucoup Nathalie. Annie F

27.Posté par Choux Delphine le 29/11/2023 17:29
Je suis arrivée à la 1ère séance, épuisée par une situation toxique au travail, qui me bouffait de l'intérieur. Je voulais retrouver ma Paix intérieure.
Nathalie, avec bienveillance et douceur, m'a conseillé pour ne plus me laisser manipuler, et garder mon énergie.
Avec des exercices de respirations, pour évacuer le stress, et des exercices de visualisation pour reprendre confiance.
Elle nous emmène aux pays des rêves, où l'on n'a pas de limites, l'avenir ne peut être que magnifique.
Merci pour tout

26.Posté par Meigne Carole le 24/10/2023 17:13
Suite à un "incident" de chasse, ma fille de 10 ans avait de grosses angoisses lors de nos ballades en forêt et randonnées, et même des crises difficilement calmables... Nathalie l'a reçu, nous avons pu discuter de l'origine de cette angoisse et après une séance, les résultats sont vraiment impressionnants. Ma fille arrive maintenant a gérer son émotion, à la canaliser et à ne pas la laisser déborder.
Merci beaucoup pour votre écoute, votre douceur et votre aide.

25.Posté par Gerbel Tiffany le 30/08/2023 08:06
Je ne remercierai jamais assez Madame Ploy pour l'aide qu'elle m'a apporté dans mon quotidien.
Grace à la sophrologie et l'EMDR mes angoisses et mes peurs ont énormément diminuées.
Je retrouve petit à petit confiance en moi.
Merci à vous Madame Ploy pour votre gentillesse, votre douceur et votre écoute, grâce à vous j'ai l'impression qu'une nouvelle vie plus sereine s'ouvre à moi et je compte bien en profiter un maximum.

24.Posté par virginie le 30/07/2023 10:28
Merci Nathalie pour ces séances de sophrologie /EMDR. Je suis venue pour traiter un choc post traumatique suite à un décès.
Nathalie est une sophrologue géniale, compétente, investie, exceptionnellement bienveillante, un ange gardien que tout le monde aimerait rencontrer pour prendre un nouveau départ

23.Posté par L.B. le 18/12/2022 17:53
Paralysée par des crises d'angoisses toujours plus nombreuses et importantes, j'ai décidé de changer de sophrologue pour Nathalie. Nous avons alterné EMDR et séance de sophrologie et en sept mois, je suis parvenue à reprendre des cours, avoir mon diplôme, trouver un métier, être dans un endroit clos avec du monde. Autant de choses que la peur m'empêchait d'entreprendre. Et surtout, cela m'a permis de comprendre où prenaient racine certaines de mes angoisses.
Je me sens bien mieux au quotidien et j'arrive plus facilement à relativiser.
Le travail n'est pas encore fini mais je suis confiante pour la suite.
Nathalie est une sophrologue géniale, compétente et investie. Si je dois comparer, elle est à mille lieux de la personne qui me suivait précédemment.
Je vous recommande Nathalie de tout coeur !

22.Posté par Clémence le 01/07/2022 18:43 (depuis mobile)
La sophrologie m’a beaucoup apportée, j’ai réussis à avoir mon permis au bout de la 4eme fois grâce à cela. Cela m’a aussi beaucoup aidé pour le bac et m’aidera dans la suite de mes études. Je remercie énormément Nathalie pour sa bienveillance.

21.Posté par Julie DE JESUS le 18/06/2022 17:55 (depuis mobile)
Suite à un événement post-traumatique dont je ne pensais pouvoir surmonter, j’ai pu être fortement accompagnée par Nathalie pour des séances de sophrologie/EMDR qui m’ont fait un bien immense et qui m’apportent auj tout le nécessaire pourla suite ;)

20.Posté par MARYVONNE B le 31/05/2022 17:59 (depuis mobile)
Un grand merci à Nathalie Ploy qui m''''''''''''''''a largement aidée à gérer un choc post traumatique important avec de profondes crises d''''''''''''''''angoisse . Merci pour son écoute et son professionnalisme.

19.Posté par SG le 14/03/2022 17:34 (depuis mobile)
Merci Nathalie pour ces séances de sophrologie /EMDR. Je suis venue pour traiter un choc traumatique suite à un accident de voiture et dernière séance sur des souvenirs difficiles d''enfance. J''ai beaucoup appris et avancé sur moi même.

18.Posté par Dominique B. le 10/02/2022 22:32 (depuis mobile)
Suite à une promesse faite à mes enfants de me prendre en charge, j''ai découvert tous les bienfaits de la sophrologue, en passant par des séances d''EMDR entre autres avec cette magnifique personne, bienveillante qu''est Nathalie ! Merci pour tout !

17.Posté par C.B. le 30/08/2021 12:02 (depuis mobile)
Merci Nathalie !
J''étais à la recherche de moyens efficaces pour pouvoir faire face aux circonstances. Nathalie a écouté avec attention et patience et a toujours répondu à toutes mes questions avec bienveillance et grand professionnalisme.

16.Posté par ML le 06/07/2021 23:54 (depuis mobile)
Je suis plus que ravie d''avoir rencontrée Nathalie, sa bienveillance, sa douceur, son écoute, son envie d''aider ma rapidement mise en confiance, je recommande vraiment cette très bonne professionnelle et la remercie pour ce qu''elle m''apporte.

15.Posté par RA le 24/01/2021 00:14 (depuis mobile)
Je ne savais pas ce que je venais "chercher" auprès de Nathalie... j''étais dans une situation conflictuelle qui ne m''apportait que douleurs, culpabilité et violences verbales.
Aujourd''hui, j''ai retrouvé le sommeil, la joie de vivre.

MERCI!!!!



14.Posté par Tribollet le 14/11/2019 19:23
Je suis arrivée au cabinet dans un état émotionnel difficile, lié à mes conditions de travail.Grâce à ses compétences et ses techniques en sophrologie, Nathalie m'a aidée à gérer mes émotions et prendre du recul. Les 2 séances EMDR sont récentes, et j'attends avec impatience les prochaines semaines pour voir l'évolution...merci beaucoup !

13.Posté par Anne D. le 14/11/2019 15:34
Je tiens à vous remercier, j’ai infiniment apprécié le travail fait avec vous. Votre capacité d’écoute bienveillante, votre capacité à prendre en compte l’émotion et à la gérer m’a immédiatement mise dans une confiance totale.
Merci pour les quelques séances d’EMDR qui m’ont permis de recontacter des traumatismes émotionnels du passé et les dépasser.
Enfin merci pour les outils efficaces que vous m’avez donné et que je continue à utiliser maintenant que j’ai arrêté les séances.
Je souhaite que vous puissiez encore aider de nombreuses personnes à passer des obstacles et avancer ainsi vers une vie plus sereine.

12.Posté par Vanessa le 29/01/2019 15:49
j'ai rencontré Nathalie a un moment difficile de ma vie sans savoir pourquoi tout était devenu si compliqué.
Elle m'a accompagnée, aidée, rassurée.
Je lui suis très reconnaissante, je suis enfin sereine et prête à prendre un nouveau départ et je sais qu'au moindre signe de faiblesse je pourrais compter sur son soutien.
Merci encore.

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